乒乓球简单的规则有哪些（乒乓球简单的规则）

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1、乒乓球简单的规则乒乓球简单规则一、选择方位和发球权每场比赛开始前，由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球、接发球。

2、中签者有选择方位和发球、接发球权，也可要求对方先作选择。

3、如中签者选择先发球或先接发球，对方则选择方位;如中签者选择方位，对方则选择先发球或接发球。

4、二、练球一场比赛开始前，运动员有权在比赛开始的球台上练球2分钟。

5、三、合法发球发球时，球应放在不持拍手掌上，手掌应静止、张开、伸平、四指并拢，拇指自然张开。

6、2、球停留在静止的不持拍手掌上的最后一刻，直到发球时击球，不持拍手和球以及整个球拍，应始终高于球台水平面。

7、3、发球员只能手向上抛球，不得使球旋转，使球从手掌向上直抛，至少抛到离不持拍手手掌上16厘米。

8、4、当球从抛起的最高点降落时，发球员才能击球，并使球首先触及发球员台区，然后直接越过或绕过球网，触及接球员台区。

9、5、在双打中，球应首先触及发球员的右半区，然后直接越过或绕过球网，触及接球员的右半区。

10、四、胜负评定一局比赛:在一局比赛中，先得11分的单打或双打运动员为胜方，但打到10平以后，必须先得2分者为胜方。

11、一场比赛:国际规定单打为七局四胜制、双打为五局三胜制。

12、五、器材球台:长为2.74米，宽为1.525米，离地面0.76米，球台各边有一条0.02米宽的白线。

13、球网:长为1.83米，宽为0.1525米，网柱外边距球台0.1525米。

14、球的直径为40毫米。

15、球拍: 但底板应平整、坚硬，厚度至少应有85％的天然木天然木料， 用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米，覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。

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