呼吸商名词解释（呼吸商）

关于呼吸商名词解释，呼吸商这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、答：对绝大多数人来说，安静状态时，脂肪酸的供能占绝对优势，运动开始后，糖的供能比例增加。

2、大强度运动时主要是糖进行供能，中低强度运动时，糖和脂肪酸用于供能。

3、通过呼吸商我们知道，机体的供能物质是各不相同的，，饮食组成和运动强度是影响供能物质的主要因素。

4、简言之，不同的运动需要不同的饮食。

5、 我想减脂，在教练那听说了“呼吸商”这个词，能否给我解释一下。

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