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瑜伽和健身哪个好一点(瑜伽和健身哪个好)

2023-02-28 23:12:21 来源: 用户: 

关于瑜伽和健身哪个好一点,瑜伽和健身哪个好这个很多人还不知道,今天菲菲来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、瑜伽比健身见效果需要时间要长 如果你塑型,瑜伽可以 如果你要锻炼肌肉或者减肥,那只能健身 不过说白了。

2、健身包括瑜伽……。

本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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