咽喉炎咽喉炎治疗（咽炎喉炎简便自疗）

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1、平日里要注意合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。

2、加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，积极治疗咽部周围器官的疾病。

3、注意保持良好的口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。

4、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。

5、日常饮食宜清淡，多具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。

6、最后推荐钦焱清茶，早晚一杯，比较方便。

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