祛湿健脾吃什么药（祛湿健脾）

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1、分清标本，我认为湿热为表， 而阴虚为本的可能性较大，治法当清热、 燥湿、养阴其中最难的就是养阴从养身的角度来说， 生活不要太紧张，保证睡眠非常重要。

2、莲子、薏米、 最具有清热燥湿的作用，热重的可用马齿苋当茶， 养阴以梨子、百合、冬瓜很好。

3、热去还可用老母鸡、 大骨养阴。

4、山药、茯芩也都是常用健脾祛湿的食疗。

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