办公桌高度可调（办公桌高度）

大家好，小小来为大家解答以下问题，办公桌高度可调，办公桌高度很多朋友还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 导语：办公桌是我们工作时最常用的办公用品。不同位置、不同级别的课桌大小不一样。一张舒适的办公桌可以让我们更好地工作，减轻身体的压力，提高工作效率。书桌的种类和形状多种多样，不同种类和风格的书桌大小和高度也不一样。那么，书桌的高度应该选多高呢？下面，边肖将为大家详细介绍。

2、 书桌标准高度——，设计合理。

3、 书桌的高度设计一般都是基于人体工程学的原理。主要考虑人体的基本尺度，然后各方面的身体活动范围和运动规律都与办公室北京地毯清洁的高度有关。如果设计不合理，会造成操作上的不便和疲劳，所以选择合适的办公桌高度是关键。

4、 书桌标准高度——标准尺寸

5、 对于书桌的高贵，国家要求有标准的规定。不过一般标准办公桌高度尺寸有100mm，120mm，140mm，160mm这四种规格。但办公桌配套的办公椅高度标准为400mm、420mm、440mm，并规定桌椅高度差控制在280-320mm之间为最佳。

6、 书桌的标准高度-不超过70厘米。

7、 据一些专家介绍，书桌、办公桌、办公桌的高度不容易超过70 mm，由于各种职业病的不断出现，任何超过70cm高度的办公桌都容易疲劳。如果书桌的高度设置在70cm以下，疲劳感会大大降低。

8、 书桌的标准高度——正确的坐姿

9、 由于长时间工作，如果坐姿不正确，很容易疲劳。所以坐姿也很重要。总的来说是正确的办公桌高度可以使人在坐着的时候保持两个基本垂直。第一，脚平放在地上时，大腿和小腿可以基本垂直。其次，双臂自然下垂时，上臂基本与前臂垂直，这时桌面的高度应刚好接触前臂的下平面，这是最正确的坐姿。

10、 书桌标准高度——坐姿距离

11、 据一些专家估计，每个人每个月都会在电脑前工作25个小时以上。但是这样会容易导致电脑强度并发症，眼睛疲劳，假性色盲，散光近视，注意力不集中。这些都是长期使用电脑造成的。这时候就要注意坐姿和书桌的距离了。一般最佳距离为50-100 cm，屏幕要以15度的眼睛俯角旋转，能在一定程度上减轻眼睛疲劳。

12、 结论：买办公桌的时候，不要只挑它的外形，要以舒适为主，否则只会让你工作更累。在选择办公桌的时候，也要根据自己工作空间的大小来选择合适的办公桌。不管我们买的办公桌多高，只要能让大家感觉舒服，提高工作效率就行。关于书桌的标准高度，边肖介绍到这里。相信大家看了边肖的文章，都能找到对自己有用的信息。

今天本文讲解到此结束，希望对你有所帮助。

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