如何除湿热又不伤脾胃（如何除湿）

大家好，小小来为大家解答以下问题，如何除湿热又不伤脾胃，如何除湿很多朋友还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 首先，如果条件允许的话。避免长时间在潮湿的地方工作和生活。如果条件允许，使用除湿机和除湿机，保持室内湿度适中，外出时防止淋雨。其次，我们应该加强体育锻炼。最后，养成正确、营养、卫生的饮食习惯也很重要。

2、 如果条件有限，各种大小超市出售的吸潮盒、吸潮袋等产品都是很好的防潮选择，适用于客厅、房间、卫生间、厨房。使用一段时间后，可以把吸潮盒里的物质拿出来，买散装干燥剂放在盒子里重复使用。这类产品的价格一般在4元到15元，使用寿命在3个月左右。

3、 最常见的有两种：吸湿盒和除湿袋。一般吸收盒有各种香味，适合放在沙发和客厅的角落之间，卧室的床下，厨房的橱柜下。由吸水树脂和木炭制成的除湿袋更适合放在小空间内，如衣柜、鞋柜等封闭空间。

4、 此外，石灰或木炭也可以用来吸收水分。在家乐福，记者还发现了专门为车主准备的大小不一的除臭除湿袋，可以直接放在座椅下面。还有一种药丸状的除臭剂，可以放在烟灰缸里，也可以放在固定的容器里，用量可以自己控制。竹炭除湿产品价格一般在15元到40元，可以反复使用。

5、 市民也可以DIY除湿包：将生石灰或咖啡渣放入布袋中，放在室内，保持空气干燥。

今天本文讲解到此结束，希望对你有所帮助。

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