水果山竹的吃法（水果山竹的营养价值）

关于水果山竹的吃法，水果山竹的营养价值这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。

2、山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

3、 山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。

4、而研究表示，山竹的果皮或外皮都蕴含丰富的Xanthone，不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用，故深受人们推崇。

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