吃什么不会胖又减肥食谱（吃什么不会胖又减肥）

关于吃什么不会胖又减肥食谱，吃什么不会胖又减肥这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、除了喝水，想不出有什么东西吃多了会不胖的。

2、其实只要你节食就能减肥。

3、因为人体本身就有个热量的基础代谢率，这个数值并不低，只要你每天的热量摄入低于你消耗的热量，你就不会长胖，如果远低于消耗量，那么就会瘦下去。

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