花生芽怎么吃最有营养价值（花生芽怎么吃）

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1、花生芽炒肉，食材：花生芽 (300克)、五花肉 (150克)、青蒜 (适量)。

2、烧热锅， 放入少量的油， 下入五花肉煸炒。

3、将其中的大部分油脂煸炒出来，五花肉微微发焦时，下入姜片一起煸炒。

4、煸炒出香味后加入花生芽。

5、翻炒一下后，加入适量的生抽， 盐和胡椒粉等调料。

6、稍微焖一下后，花生芽微微变软后加入青蒜。

7、翻炒均匀即可。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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