【夏至什么时候】夏至是二十四节气之一，标志着北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。它不仅是重要的农事节气，也蕴含着丰富的文化内涵。为了帮助大家更好地了解夏至的具体时间，以下将通过和表格形式进行说明。
一、夏至的基本信息
夏至一般出现在每年的6月21日或22日之间，具体日期每年略有不同。根据太阳在黄道上的位置，当太阳到达黄经90度时，即为夏至。此时，太阳直射北回归线，北半球接受阳光最多，因此白昼达到全年最长。
夏至不仅是一个自然节气，也在中国传统文化中有重要地位。古人认为夏至是阴阳转换的关键时刻，有“夏至一阴生”的说法，意味着阳气开始衰退，阴气逐渐增长。
二、夏至的时间规律（近五年示例）
| 年份 | 夏至日期 | 白昼长度（以北京为例） |
| 2020 | 6月21日 | 约15小时30分钟 |
| 2021 | 6月21日 | 约15小时28分钟 |
| 2022 | 6月21日 | 约15小时27分钟 |
| 2023 | 6月21日 | 约15小时26分钟 |
| 2024 | 6月21日 | 约15小时25分钟 |
从上表可以看出，夏至通常固定在6月21日左右，白昼长度随着年份略有变化，但总体趋势是逐年缩短。
三、夏至的意义与习俗
夏至不仅是气候上的转折点，也影响着人们的日常生活。在古代，人们会在这一天举行祭祀活动，祈求风调雨顺、五谷丰登。现代生活中，部分地区仍有吃面、饮凉茶等习俗，寓意消暑解热。
此外，夏至之后天气逐渐炎热，进入盛夏，需要注意防暑降温，合理安排作息时间，避免高温时段长时间户外活动。
四、结语
夏至是夏季的中点，也是自然界阴阳转换的重要节点。了解夏至的具体时间，有助于我们更好地顺应自然规律，调整生活节奏。无论是传统习俗还是现代生活，夏至都承载着人们对美好生活的期盼。
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