零和思维（Zero-sum thinking）是一种认为社会互动中一方所得必然等于另一方所失的思维方式，源于博弈论中的零和博弈概念，强调利益完全对立、总和为零。 这种思维模式常导致竞争性、对抗性行为，忽视合作共赢的可能性。在资源分配、商业竞争、国际政治等领域，零和思维容易引发冲突和僵局，而现实中的许多互动其实属于非零和博弈（如正和博弈或负和博弈），即双方可以共同获益或共同受损。理解零和思维的局限性，有助于打破固有认知，推动更包容、可持续的合作策略。
【常见问题】
问题1：零和思维为什么在现代社会容易引发冲突？
回答1：零和思维将任何收益视为对他人损失的直接原因，导致在谈判、贸易、外交等场景中缺乏信任，容易激化矛盾，阻碍长期协作。
问题2：零和思维和博弈论中的零和博弈有什么联系？
回答2：零和思维直接源自博弈论的零和博弈模型，即参与者的总收益为零，一方赢则另一方必输。但现实中大多数情境并非严格零和，零和思维是过度简化后的认知偏差。
问题3：如何判断自己是否陷入零和思维？
回答3：当你认为别人成功必然意味着自己失败，或者资源总量固定无法增长时，可能已陷入零和思维。可通过分析是否存在创造新价值、合作增效的可能性来检验。
问题4：有哪些方法可以改变零和思维？
回答4：学习经济学中的“比较优势”理论、培养成长型思维、主动寻求合作共赢方案、关注长期利益而非短期得失，都是有效克服零和思维的方法。