米饭的热量是多少大卡

米饭的热量是多少大卡营养数值详解

普通煮熟的白米饭，每 100 克大约是 116 大卡，这个是日常最常用的参考数值，生大米每 100 克的热量大约是 345 大卡，大米加水蒸煮浏览全文>>