孕妇可以吃石榴嘛（孕妇可以吃石榴吗）

关于孕妇可以吃石榴嘛，孕妇可以吃石榴吗这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、你好 貌似最近问这方面的问题孕妇有很多 可能与石榴成熟的季节有关系吧　　在这秋高气爽的季节，石榴成熟了，甜甜的石榴惹人爱，而且以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒，具补血功能。

2、石榴还有维生素C及B族维生素，有机酸等有这样多的营养价值，不知道孕妇可不可以吃石榴呢？那先来了解一下吧。

3、　　石榴果实外形独特，石榴一般拳头大小，未成熟时，皮呈青色，籽粒晶莹，酸甜可口，营养丰实。

4、从味道上分有甘石榴和酸石榴之分。

5、　　石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。

6、据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。

7、　　那么孕妇能吃石榴吗？　　美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的几率。

8、并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。

9、因此孕妇吃石榴不仅是可以的，而且对自身及胎儿都有好处。

10、　　新生儿的脑部萎缩等疾病很难治疗，而且会引起后遗症，目前的医疗技术只能做到在病情出现之后采取措施控制恶化，而不能预防。

11、孕妇在怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。

12、另外，石榴汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。

13、所以孕妇可以吃石榴。

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