矍铄是什么意思

“矍铄”是一个汉语词汇，用来形容人的精神焕发、身体硬朗。这个词语通常用于老年人，尤其是那些虽然年事已高，但依然神采奕奕、充满活力的人。矍铄一词来源于《庄子·盗跖》中的一句话：“目若悬珠，齿若编贝，行若风疾，言若射雕，此谓之矍铄。”在这里，“矍铄”被用来形容一个人目光炯炯有神、行动敏捷如飞。

矍铄不仅是一种外在的表现，更是一种内在生命力的体现。它不仅仅是身体健康的状态，还包含着积极乐观的心态和对生活的热爱。一个矍铄的人往往能够感染周围的人，让人感受到生命的激情与希望。

现代社会中，随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注如何保持矍铄的状态。这不仅仅依赖于良好的生活习惯，比如合理的饮食、适当的运动，还需要拥有平和的心态和积极向上的生活态度。只有内外兼修，才能真正达到矍铄的境界。

矍铄的精神状态对于个人和社会都有着重要的意义。它提醒我们，无论年龄多大，都应该追求健康和幸福的生活。通过培养矍铄的心态，我们可以更好地面对生活中的挑战，享受每一天的美好时光。

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