产后第一周吃什么粥（产后第一周吃什么最好）

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1、因为产妇在整个分娩和临产的过程中体力消耗很大，同时在这个过程中吃的会比较少，产后会处于虚弱的状态。

2、所以建议产后一周内尽量吃一些能促进产妇体力恢复的高能量食物。

3、但也要注意，分娩后，由于肠道功能恢复不完全，产妇可能会出现肠道功能障碍。

4、有时会出现便秘，有的还会腹泻，所以在饮食上要避免生冷、刺激性食物和含油量高的食物，这些食物可能会刺激胃肠道。

5、特别是有些产妇产后喜欢喝含有大量脂肪的汤，如猪蹄汤、鸡汤等。

6、这个时候就要稍微注意一下，产后一周内不要吃太多含油量高的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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