女性补气血的办法（女人补气血的方法有哪些）

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1、女性容易气血不足。

2、女性可以从以下几个方面来补充气血：一是饮食上可以多吃含铁的食物，如大枣、菠菜、鸭血等；2.必要时可服用一些中成药进行调理，如健脾丸、归脾丸、十全大补丸等。

3、这些药物可以健脾和胃，帮助食物吸收，滋养气血；3.可以艾灸补气血，一般选择中脘、气海、关元、足三里。

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