孕妇喝什么牛奶更健康（孕妇喝什么牛奶好）

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1、孕妇可以喝纯牛奶和酸奶。

2、最好交替喝纯牛奶，有助于补钙。

3、孕期喝酸奶可以促进消化，增加食欲，预防便秘。

4、怀孕期间最好每晚睡前服用一袋纯牛奶，有助于补钙，改善睡眠。

5、孕期最好加强饮食营养，建议饮食多样化，定期体检。

6、同时要用b超检查宝宝的发育情况。

7、孕期注意喝奶，最好不要喝凉奶，以免拉肚子。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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