吃柿子饼的功效和作用（吃柿子饼的功效与作用）

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1、吃柿饼对身体有很多影响。

2、柿子饼营养丰富，有蛋白质、脂肪、维生素、番茄红素等微量元素。

3、1.丰富的维生素C具有抗氧化功能，可以起到美容养颜的作用。

4、2.治疗夜盲症的维生素A也有改善视力的作用。

5、3.它含有大量的有机酸，可以预防疾病，增加免疫力。

6、4.钙可以促进骨骼生长和青少年发育。

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