益生菌和益生菌粉哪个好（益生菌和益生菌粉功能）

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1、对于益生菌和益生菌粉的作用，益生菌和益生菌粉都含有益生菌，对人体健康有益，能维持肠道健康，包括双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌。

2、它们具有以下功能：1 .肠道保健可以预防腹泻。

3、益生菌可以阻止引起腹泻的细菌和病毒的生长，因此可以同时预防腹泻和改善便秘，因为益生菌和益生菌粉都可以产生有机酸，刺激肠道蠕动，刺激肠道蠕动。

4、2.益生菌和益生菌粉还能产生B族维生素和消化酶，所以能促进食物消化，增加食欲。

5、3.益生菌和益生菌粉还能增强机体免疫力，激活机体自身的免疫系统，产生免疫物质，预防细菌和病毒感染，对免疫系统的发育有很好的作用。

6、4.目前已经发现益生菌和益生菌粉在改善人格、预防自闭症、心脑血管疾病、抗过敏等方面都有非常好的效果。

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