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成年人缺钙怎么解决(成年人缺钙怎么回事)

2022-06-17 20:40:28 来源: 用户: 

大家好,linda来为大家解答以上的问题。成年人缺钙怎么解决,成年人缺钙怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、成人缺钙很常见,主要原因有以下几点:1。

2、长时间不在阳光下,导致作息紊乱,尤其是白天在黑暗的地方工作,晚上出来休息,不能使皮肤表面通过阳光合成维生素D,使人体缺钙。

3、2.进食障碍,多见于饮食不好的人,尤其是挑食、胃肠功能不好的人,会伴有不同程度的缺钙,容易出现缺钙症状。

4、3.钙摄入过多在某些疾病中较为常见,如甲状腺或甲状旁腺疾病。

5、临床检查有相关症状,离子检查提示缺钙的患者,需要在医生的指导下定期补钙,如增加运动量、晒太阳、多吃含钙的食物和药物等,都可以慢慢补钙。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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