正常人脂肪率（正常人脂肪率是多少）

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1、 男性正常脂肪率为15%-18%，女性正常状态下脂肪率为20%-25%，脂肪率过多，可能是身体的肥胖。是否发生肥胖，有一个简单的公式。身高减去105就是患者的标准体重，超过标准体重10%就是超重，超过标准体重20%就叫肥胖。

2、 也可以用体重指数来表示。体重指数的计算方法是体重的平方身高。正常值18-24，24-26为超重，26-28为轻度肥胖，28-30为中度肥胖，30以上为重度肥胖。肥胖发生时需要控制，因为肥胖与许多慢性代谢性疾病密切相关，一个常见的致病因素是肥胖引起的高胰岛素血症。

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