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山药鸡蛋放一起做辅食(鸡蛋和山药能一起吃吗)

2022-06-18 03:00:41 来源: 用户: 

大家好,linda来为大家解答以上的问题。山药鸡蛋放一起做辅食,鸡蛋和山药能一起吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、鸡蛋和山药可以一起吃。

2、山药的主要成分是淀粉和蛋白质,而鸡蛋主要含有蛋白质和胆固醇。

3、这些物质没有相互反应,不会影响营养的吸收。

4、但因为两者都是高蛋白食物,所以不能吃太多,要适量摄入,避免腹胀、打嗝等胀气反应。

5、山药是高糖食物,含有大量淀粉,所以不要吃太多山药,以免糖分摄入过多,导致肥胖。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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