吃什么调理卵巢功能下降（什么食物对卵巢好）

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1、卵巢具有分泌雌激素和孕激素的功能，属于女性内生殖器官。

2、平时可以注意多吃一些豆制品，比如豆浆、豆腐或者豆腐，因为其中含有的植物雌激素可以起到保养卵巢的作用。

3、此外，还可以选择葡萄籽、珍珠粉、蜂胶、维生素C、维生素E等保健品，可以调节内分泌，同时可以美容，使皮肤细腻、有光泽、有弹性，有抗氧化、抗癌、增强抵抗力的作用。

4、卵巢的护理平时也要注意避孕措施，因为频繁流产也可能对卵巢功能造成很大伤害。

5、另外，作息要规律，避免熬夜和情绪波动，因为不良的生活习惯会影响内分泌，也会影响卵巢功能。

6、还要注意避免抽烟喝酒，因为烟酒会影响身体的抵抗力，从而影响卵巢。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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