减肥果泡茶喝多久能瘦（减肥果泡茶能减肥吗）

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1、水果减肥茶是一种激素，能在一定程度上减肥，但效果是短暂的。

2、想要彻底减肥，不能长期依靠这种茶来控制体重。

3、在日常生活中，要补充足够的营养来维持身体正常的生理功能，饮食上要注意水果蔬菜的均衡搭配。

4、坚持每天锻炼。

5、长期跑步可以帮助你减肥。

6、另外可以做深蹲、抬腿、跳绳，对减肥很有帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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