19岁还能长高5厘米吗（19岁还能长高么男）

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1、身高不仅与先天遗传因素有关，还与后天生长发育因素密切相关。

2、9岁已经成年。

3、如果想确定自己是否还能在生理上长高，首先要去医院做一个骨骺线检查。

4、骨骺线不闭合，自然会长高。

5、如果骨骺闭合，生理上会很难长高，但你还是可以通过饮食和运动来促进。

6、可以多吃含蛋白质和维生素的食物。

7、同时可以打篮球，跳绳，跳高，游泳，这些都对身高有帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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