哪些水果可以补钾（哪些水果可以通便）

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1、有许多通便的水果，如香蕉、火龙果等，富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，排毒促消化，适合年老体弱、慢性便秘患者食用。

2、苹果和梨含有大量水分，可以补充肠液，有效促进排便。

3、被称为水果之王的猕猴桃含有丰富的维生素，具有健胃解渴的功效。

4、此外，柚子含有大量的维生素C，可以润肺清肠，刺激食欲，促进消化。

5、这两种比较适合消化不良的患者。

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