高血压能吃什么水果好（高血压能吃什么水果）

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1、高血压患者主要注意低钠饮食、低脂饮食甚至低糖饮食。

2、不能吃的水果并不多，因为水果一般富含K，K与人体内的Na有一定的拮抗作用，可以促进Na的排出，有一定的降压作用，所以高血压患者可以适当增加水果的摄入量。

3、尤其是香蕉，是含k最丰富的水果，而且水果的能量一般不高，不会引起肥胖、高血脂等危险因素的形成。

4、水果还可以增加患者的饱腹感，减少其他食物的摄入。

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