吃葡萄籽真的能变白吗（吃葡萄籽好吗）

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1、吃葡萄籽有很多好处：葡萄籽中含有花青素，具有很强的抗氧化作用，能清除自由基。

2、保护细胞组织免受自由基的侵害，保护皮肤，延缓衰老。

3、抗辐射，减少紫外线、手机、电脑的辐射；蕴含opc精华，能保持肌肤弹性。

4、美白肌肤，滋润肌肤，祛斑祛疤；能增加血管强度。

5、降低胆固醇，预防心血管疾病，改善静脉曲张；而且葡萄籽还能促进细胞修复和再生。

6、起到提高机体免疫力的作用。

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