维生素b族片是饭前吃好还是饭后好（维生素b族片适合人群）

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维生素B片含有人体所需的所有维生素B元素。无论人体缺乏哪种元素，都可以通过服用维生素B来改善病情，但并不是每个人都适合服用维生素B来控制病情，如下：

1.长期吸烟或饮酒过量的人，维生素B含量会不足，要适当补充维生素B片。

2.处于哺乳期或妊娠期的女性，由于长期给胎儿提供营养，会导致自身营养缺乏。为了保证胎儿的正常发育和哺乳期奶水充足，还应适当补充维生素B。

3.长期食用对胃肠粘膜有刺激作用，引起胃肠消化功能障碍的食物的人，还应服用维生素B群，以缓解便秘等不良症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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