孕妇能吃茄子吗怎么吃（孕妇能吃茄子吗）

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1、孕妇可以吃茄子。

2、茄子属于蔬菜，孕期可以合理食用。

3、怀孕后，孕妇要合理均衡饮食，注意适当的体力活动，保持适当的体重增长，能够控制体重，拥有健康的身体和体重合适的宝宝。

4、孕妇怀孕后应戒烟、戒酒，少吃刺激性食物。

5、根据孕前体重和孕期增重调整饮食，需要补充叶酸、钙、铁；需要增加膳食纤维和维生素；多吃新鲜蔬菜和水果。

6、所以孕妇孕期可以吃茄子。

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