益气养血吃什么好（益气养血吃什么）

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1、临床上如果身体出现心悸、失眠、多梦、四肢无力、舌淡、苔白、自汗等。

2、被认为是气血不足的表现。

3、可以口服一些补气养血的药物，也可以通过饮食来调理。

4、可以口服益气养血口服液、阿胶补血颗粒、人参杨蓉丸、十全大补丸等。

5、多吃有营养的食物，多吃蔬菜、水果、肉、蛋等。

6、注意休息，不要太累，尤其不要熬夜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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