牙齿变白用盐刷牙可以吗（牙齿变白用盐有用吗）

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1、用盐刷牙可以清除牙齿表面的色斑、牙菌斑、牙结石等物质，从而有效提高牙齿的美白效果，对牙龈黏膜也有消炎消肿的作用。

2、但是，不能经常使用。

3、用盐刷牙时，应使用含氟牙膏来固化和保护牙齿表面的牙釉质，从而有效防止蛀牙。

4、平时要吃富含粗纤维的食物，粗纤维可以通过摩擦来清洁牙齿表面。

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