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改善高低肩最快的方法(什么动作可以改善高低肩)

导读大家好,linda来为大家解答以上的问题。改善高低肩最快的方法,什么动作可以改善高低肩很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、一个动

大家好,linda来为大家解答以上的问题。改善高低肩最快的方法,什么动作可以改善高低肩很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、一个动作就能改变高度和肩部,可以做颈背肌肉的功能性练习,比如小殷飞,平板支撑,或者三点支撑,五点支撑。任何动作都可以,当然这是有前提的。低肩患者有的是体位性的,即体位性的,有的是骨骼结构异常,如先天性胸椎发育不良,导致双侧胸廓不对称。只有治疗胸椎畸形,才能矫正高低肩。

2、另外还有先天性斜颈,会造成两边肩膀高低。需要找出斜颈的病因,是肌源性的还是骨源性的。病因明确治疗后,高低肩是可以恢复的。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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