腰肌劳损怎么办最好（腰肌劳损怎么办恢复快）

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1、腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性劳损，导致无菌性炎症，从而引起腰部疼痛。

2、常与慢性劳损、急性扭伤后恢复不全、先天畸形、外感风寒湿有关。

3、一般应先去除致病因素，如避免久坐，睡硬板床，保证正确的坐姿等。

4、除此之外，还可以采用拔罐、针灸、按摩、小针刀疗法，以及口服消炎止痛药物，如布洛芬、活血化瘀中药等。

5、腰肌劳损的治疗需要多方面的关注。

6、不是单一治疗就能治愈的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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