偶尔吃一次炸鸡会怎样（偶尔吃一次炸鸡会胖吗）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。偶尔吃一次炸鸡会怎样，偶尔吃一次炸鸡会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、偶尔也不会导致人发胖，但是炸鸡的热量还是比较高的。

2、如果一次性吃太多，容易导致消化不良、便秘、上火。

3、吃完炸鸡后，可以吃一些富含维生素和膳食纤维的水果，如苹果、猕猴桃等，有助于消耗热量，减少炸鸡的火气。

4、但是睡前尽量少吃高热量高脂肪的食物，养成良好的生活作息规律，饮食有规律。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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