长期坐着有什么好的工具（长期坐着有什么危害）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。长期坐着有什么好的工具，长期坐着有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果久坐，容易发胖，还会引起消化功能紊乱。

2、久坐容易导致肠胃蠕动缓慢、消化不良、腹胀、便秘等。

3、有的人还会腰疼，肌肉痉挛等。

4、而且久坐不动，血液循环会变慢，导致大脑供血不足。

5、如果突然站起来，也会有头晕的症状。

6、建议你每小时站一次，每天锻炼30分钟。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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