怀孕能吃木耳吗（怀孕能吃淮山吗）

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1、怀山药其实就是指山药，主要含有淀粉和蛋白质，属于草本植物。

2、同时，山药还具有健脾和胃、补肾止咳、降血糖等作用。

3、但山药没有毒性，没有活血化瘀的作用，不会影响胎儿的生长发育。

4、所以怀孕期间，可以吃山药补充身体的蛋白质。

5、同时山药是一道很好吃的菜，可以和木耳一起炒，也可以和排骨一起炖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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