蔬菜汁减肥食谱排行榜（蔬菜汁减肥的效果）

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1、蔬菜汁对减肥有非常好的作用，因为蔬菜汁中维生素和微量元素的含量相当高，能促进胃肠道的蠕动，加速食物的消化吸收，有效清除肠内大便，排除肠内油脂，对清洁肠道有很好的作用。

2、此外，蔬菜汁中的维生素可以促进人体的新陈代谢，加速脂肪的溶解。

3、蔬菜汁没有经过加热，其中含有的维生素和营养成分没有被破坏，所以减肥效果会更好。

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