腿抽筋后吃什么（腿抽筋后吃什么钙片）

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1、腿抽筋患者可口服葡萄糖酸钙口服液和碳酸钙d3片。

2、腿部抽筋是由肠道肌肉痉挛引起的。

3、腓肠肌痉挛的原因可能是由于寒冷或低钙。

4、建议患者在日常生活中增加户外活动，加强体育锻炼，局部保暖。

5、如果是低钙导致的腿抽筋。

6、在饮食上，建议多吃含钙量高的粉状食物，如虾皮、海带、骨头汤、牛奶等食物。

7、同时建议患者增加户外活动，多晒太阳，有利于钙的吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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