喝蜂蜜姜水能减肥吗（喝蜂蜜姜水能减肥吗）

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1、用蜂蜜和生姜泡水喝，可以健脾养心通络，促进身体的新陈代谢，也有一定的减肥效果，但一定要长期服用。

2、对于减肥来说，最好的方法就是多做运动，控制饮食。

3、比如我们平时饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，保持大便通畅。

4、同时可以做跑步、快走、瑜伽、秧歌跳绳、跳舞等各种运动，燃烧体内多余的脂肪，减肥效果特别好，而且不容易反弹。

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