葡萄含糖量高吗孕妇能不能吃（葡萄含糖量是多少）

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1、葡萄的含糖量平均在10%左右。

2、不同葡萄品种含糖量略有不同。

3、巨峰葡萄和玫瑰葡萄含糖量高，高达12%，马尾子葡萄含糖量低，只有9%左右。

4、葡萄中的糖主要是葡萄糖。

5、葡萄富含矿物质和维生素，还富含抗氧化的原花青素。

6、鲜葡萄中还含有黄酮类物质，可以防止胆固醇的形成，对预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病有一定的作用。

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