男生172标准体重对照表（男生172标准体重是多少）

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1、 男生172cm的标准体重应该是67kg。他的身高减去105得到的标准体重，如果上下浮动10%，还是正常的。如果超过20%，就是偏瘦或者肥胖。可以用身体质量指数，也叫身高体重除法，就是体重公斤数除以身高米数的平方。如果在18到24之间，那就正常了。如果大于或等于28，则认为肥胖。另外，腰围可以用来衡量体重是否正常。如果男孩大于等于90cm，就是腹型肥胖。

2、 不仅要关注所谓的标准体重、体重指数、腰围，还要知道是否有代谢异常，比如同时关注血压、血脂、血糖，综合评估自己是否健康。通过健康的生活方式，保证相对正常的体重，通过合理均衡的营养，少油、少盐、少糖和科学的运动，规律的作息、充足的睡眠、戒烟、限酒和心理平衡同等重要。

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