骨膜损伤怎么办才能好得快（骨膜损伤怎么办）

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1、骨膜损伤主要是由于长期剧烈运动，肌肉收缩，反复牵拉骨膜，造成骨膜撕裂性损伤，局部血管扩张、充血、局部水肿，导致骨膜无菌性炎症反应。

2、首先要注意休息，避免剧烈运动，尽量减少活动。

3、外用双氯芬酸二乙胺乳胶或外用活血止痛膏。

4、同时可口服抗炎镇痛药物和活血化瘀药物，如尼美舒利、活血止痛胶囊等，局部热敷可促进淤血消散。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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