腰扭伤怎么办恢复快速（腰扭伤怎么办）

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1、腰扭伤很常见。

2、扭伤后会出现腰部疼痛，活动受限，下肢疼痛和麻木严重。

3、腰部扭伤后，应先仰卧休息，躺在硬板床上，减少腰部的活动。

4、剧烈疼痛可配合外用消炎止痛药物，内服药物，或外用活血化瘀药物。

5、避免咳嗽，保持大小便通畅，减少坐站时间。

6、如果以上常规治疗方法都无法缓解，可以接受腰椎的针对性理疗。

7、现在有很多理疗方法，比如中频脉冲，激光。

8、如果物理治疗不起作用，可以采用针灸和针刀，甚至部分患者可以接受封闭治疗。

9、通过以上治疗，一般可以治愈腰扭伤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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