绿茶的作用和功效与禁忌（绿茶功效与作用及禁忌）

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1、绿茶是指未发酵的茶叶。

2、适量饮用绿茶，可以有效吸收绿茶中的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因等成分。

3、而且氨基酸和维生素含量高，可以防止衰老。

4、可以防癌。

5、对肠道菌群失调引起的腹泻有很好的辅助治疗作用。

6、而且绿茶可以加速肠道废物的排除，有助于降低血压和血脂，预防心脑血管疾病。

7、但需要注意的是，绿茶本身属于凉茶，脾胃虚弱的人慎用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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