脖子落枕最快的方法怎么治（脖子落枕最快治愈方法是什么）

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脖子僵硬：

1.最快的治愈方法包括外用扶他林软膏或膏药，以促进血液循环和缓解疼痛。

2.物理治疗也可以通过超短波、红外线治疗、热敷等方式进行。同时可以对痉挛的肌肉进行按摩、推拿，使肌肉迅速松弛，解除肌肉痉挛，从而改善局部血液循环，缓解疼痛。

3.可以口服非甾体类抗炎镇痛药物，如美洛昔康、布洛芬等。

4.对于顽固性、复发性落枕患者，应注意调整枕头的高度。白天要避免长时间低着头坐着，不要长时间看手机。躺在床上看书等不良姿势一定要改变，这样落枕才能快速治愈。

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