如何淡斑的方法（如何淡斑）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。如何淡斑的方法，如何淡斑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、是皮肤黑色素增多形成的深棕色色素沉着。

2、考虑到和内分泌有一定关系，在女性中比较常见。

3、月经失调主要发生在脸颊两侧。

4、平时用补水面膜，出门注意防晒。

5、多喝水，多吃新鲜水果、青菜、鸡蛋和瘦肉，补充蛋白质，每天吃一片维生素C和维生素E，有助于祛斑。

6、洗脸的时候可以在水里加2勺醋，减少色素沉淀。

7、注意饮食，不要抽烟喝酒，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多做运动改善内分泌。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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