减肥吃葡萄会胖吗还是会胖（减肥吃葡萄会胖吗）

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1、适当吃葡萄不会胖。

2、葡萄脂肪含量低，含有丰富的维生素、矿物质和水分，适合增加饱腹感，促进身体新陈代谢，有利于利尿、消肿和减肥。

3、但是，葡萄含糖量高。

4、吃多了容易导致糖分转化为脂肪，在体内堆积，肥胖。

5、一般每天50-100克为宜。

6、葡萄有美容、抗病毒、软化血管、养血的功效。

7、孕妇适当吃葡萄，对胎儿皮肤有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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