茯苓泡茶一次几克（茯苓泡水喝一次几克）

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1、茯苓不仅是常见的中药材，也是日常生活中常用的保健品。

2、有护肤美容的功效，也有一定的治疗作用。

3、茯苓最简单的吃法是用水浸泡，每次用量15 ~ 20g。

4、具有健脾壮阳、养心健脾、利水除湿的功效。

5、喝茯苓泡水还能保护肝胃健康，有抗菌消炎作用。

6、喝茯苓泡水可以缓解心悸、失眠的症状，对保护心脏、降低体内血糖、提高机体免疫力也有一定的作用。

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